健康咨询描述: 经常抽筋有时候甚至俩只脚一起抽筋每餐饭都吃不多
想得到的帮助: 指甲非常白腿经常抽筋胃口老不好
病情分析:
建议补充钙剂,应该注意日常不要偏食,平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等,
指导意见:
多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物,还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。
病情分析:
你好,根据你的描述,你这个情况可能是饮食不足,营养不良,缺钙造成的。
指导意见:
注意合理膳食,补足营养,多吃蛋白质和钙丰富的食物如牛奶,瘦肉,鱼虾等。适当运动,坚持锻炼身体。必要的话可以补点钙片如碳酸钙D3咀嚼片。
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