心理问题可以咨询吗？
健康咨询描述： 入睡困难，经常睡不好觉，基本上每晚都会醒来三四次，畏光，怕吵闹，怕跟人交际，喜欢一个人待着，但又感觉自己很孤单，融入不进去别人的圈子。一个人的时候经常会想些不开心的事情，而且这些不开心的事情要是找不到解决办法就反复的想，自己就会反复的不开心。感觉心烦的事情很多，很压抑，容易急躁，容易发怒，觉得没有什么能让我开心的事情，生活没有乐趣也没有盼头，难过的时候自己很难安慰自己，也找不到发泄方式，生气急躁时会有暴力倾向。记忆力下降，大量掉头发，额头大面积的起痘痘。感觉心里老是堵着
想得到的帮助： 我是不是得了躁郁症？
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医生回复区
病情分析：
你好，根据您的描述可以看出，您选现在的不适症状，根源都是心理问题引起的。
指导意见：
首先建议放松心情，乐观开朗些，多发现生活的美，尝试与人沟通，克服心理恐惧，每个人都是独一无二的，都有自己的价值，要自信；其次建议体育锻炼，一可打发时间，二可让人看起来阳光健康；最后多和父母家人沟通，他们都很关心你。祝您健康快乐！
病情分析：
你好，根据你的描述，可能由于工作生活及个人问题使你压力增大，心烦气燥，睡眠障碍。
指导意见：
你好，建议凡事不要要求太高，差不多就可以。睡前热水泡脚，保证晚上十一点至凌晨五点的有效睡眠，睡眠好了，就会精神百倍，每个人生活都不那么一帆风顺。
病情分析：
根据你的病情描述，你的心里压力还是比较大的，有社交恐惧症和抑郁症的倾向
指导意见：
建议你可以到正规的心理机构做一下心理咨询，对于你的情况可以缓解一下。主要还是调节好心态，多参加一些室外活动，未来的事情等到未来在解决。过好当下就好！
以上是对“心理问题可以咨询吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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