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男人瘦怎么才长肥男人瘦怎么才长肥

男 | 33岁 2015-12-14 13:59:33 5人回复 来自杭州市

健康咨询描述: 男人瘦怎么才长肥男人瘦怎么才长肥男人瘦怎么才长肥男人瘦怎么才长肥

想得到的帮助: 男人瘦怎么才长肥男人瘦怎么才长肥

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马玉强
马玉强 山西省儿童医院   主治医师 擅长: 耳鼻咽喉头颈外科疾病诊治。比如鼻炎,鼻窦炎,鼻出血 帮助网友:9912
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2015-12-14 14:01:20 我要投诉

      病情分析:
      你好,你所说的这种情况应该可以从饮食以及生活规律方面进行调理。
      指导意见:
      一般情况下合理的生活规律和饮食习惯,配合适当的运动锻炼,坚持一段时间就会有效果的。

姚学华
姚学华 龙口市城市社区卫生服务中心   副主任医师 擅长: 原发性高血压,型糖尿病,二型糖尿病,冠心病,肺气肿 帮助网友:69853称赞:34
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2015-12-14 14:00:47 我要投诉

      病情分析:
      身体过于消瘦主要考虑是脾胃不和营养不良的原因。需要改善这些情况才能够长胖。
      指导意见:
      建议口服健脾的药物和健胃消食的药物和补品一肠的药物进行治疗,同时多吃一些高蛋白高脂肪的食物来增加能量。

车向前
车向前 泸州市妇幼保健院   主治医师 擅长: 阴道炎,宫颈炎及糜烂,人流,子宫肌瘤,子宫异位妊娠 帮助网友:3106
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2015-12-14 14:01:21 我要投诉

      病情分析:
      根据您描述的情况,体重和遗传因素有关,也和后期的生活饮食习惯有关
      指导意见:
      建议您平时保持良好的生活习惯,避免熬夜,饮食上注意营养的补充,多进食高蛋白,高维生素,富含丰富矿物质的食物,忌辛辣刺激性食物
      以上是对“男人瘦怎么才长肥男人瘦怎么才长肥”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

彭滔
彭滔 义乌市精神病医院   主治医师 擅长: 精神分裂症,心境障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,焦虑 帮助网友:41341称赞:312
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2015-12-14 14:01:44 我要投诉

      病情分析:
      你好,建议平时尽量规律进食生活,加强营养,多吃点肉类,坚果,牛奶,鸡蛋等食物。
      指导意见:
      吃好早餐,中餐,适当运动,如跑步,打球等,保证足够的睡眠,避免熬夜劳累,保持心情舒畅。

马小琴
马小琴 张家川回族自治县龙山镇中心卫生院   护师 擅长: 本人擅长内科,高血压,冠心病病人的护理及健康教育。 帮助网友:7446称赞:29
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2015-12-14 14:03:30 我要投诉

      病情分析:
      你好,体病多因脾胃功能低下,气血不足所致。脾为后天之本,气血生化之源。脾胃健,气血盛,则肌肉丰腴,肢体强劲。反之,则身体消瘦,肢软乏力。医治体瘦先要排除因甲亢、肝病、肾病以及肿瘤等多种慢性病。然后采用中药治疗,会有很好的效果■瘦弱测试一个人是胖是瘦不是凭眼睛看就能测算的,可以根据以下公式算出自己是否瘦弱了点。
      指导意见:
      你好,用身高的厘米数减去100后乘以0.9,得出的答案就是本人标准体重。如个人身高180厘米,标准体重就是(180-100)×0.9=72公斤,低于或高于标准体重10%都属于正常现象。祝你生活愉快。

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