病情分析:
你好,偏瘦要长胖首先你要认识到不是随便就能够提高体重的。否则早就吃胖了的。这个与个人基础代谢、一些消耗性疾病或者体重基础设定点相关。不是那么容易改变的。建议首先要注意检查下是否有胃肠疾病、是否有甲状腺功能异常、血糖异常、感染疾病如结核等情况的。
指导意见:
没有的情况下主要是健身帮助促进增肌增重的。不要以为是大吃大喝或者多吃油腻的。注意补充优质蛋白如牛肉、鱼肉牛奶鸡蛋牛肉等瘦肉,配合适当的尤其是增肌的器械运动来帮助增肌增重,少量多餐的形式为好。要循序渐进不要求快。
你好,很高兴为你解答,你描述的情况如果排除其他疾病的情况下。考虑是脾胃失调引起的,建议去医院中医科就诊,诊脉后进行中药调理。适当运动。
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