失眠了喝什么花茶有助睡眠

      病情分析：
      你如果是因为高血压导致了一种是粘性的，就好像了失眠。
      指导意见：
      今天睡前喝一杯，不加糖的热牛奶，或者是平时多喝一些茉莉花茶来取一下身体的火。
      

      根据你所讲的这种情况，我个人认为如果你要降血脂降血压，建议你服用一点菊花茶，特别是野菊花茶，应该效果比较好，如果你要服用一些助睡眠的药物，就是合欢花茶。
      

      你好，根据你描述的情况，老爸失眠不能喝茶啦，喝茶还会兴奋的。可以考虑去市中医院找中医老大夫开的方子抓的中药治疗失眠！再有问题再联系。
      
      以上是对“失眠了喝什么花茶有助睡眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      睡眠不好应不要喝茶，茶是清热解毒的，有提神醒脑振奋精神的功效，睡眠不好应注意多运动一下
      指导意见：
      调养心情比较好，可用酸枣仁汤，柏子仁汤，也可以用中药的方法，应该和高血压的问题影响有关系，高血压也应注意不要喝茶