容易紧张、遇到事情难以静下/心来

      病情分析：
      你好，建议平时适当的减减压，多寻求支持帮助，及时处理好相应的生活事件。
      指导意见：
      可以选择聊天，深呼吸，肌肉放松等缓解紧张，多看看事情好的方面，一点点不舒服没有必要太去理会的
      

      病情分析：
      还是考虑是血虚血不安神引起的症状，及时的调理，可以改善症状的。
      指导意见：
      注意个人的调理，清淡容易消化的食物，可以多吃大枣龙眼肉之类的食物，口服安神补脑口服液、养心安神丸之类的药物，对症治疗
      

      病情分析：
      你好，你这可能气血不足，紧张都会有这种情况，别想太多，好好静下来，慢慢调理好祝你健康！
      指导意见：
      注意休息，劳逸结合，别疲劳过度，适当调整就好，不要过于担心！祝你健康！
      
      以上是对“容易紧张、遇到事情难以静下/心来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好。这个考虑是缺乏安全感的可能性较大，是由于平时缺乏交流所致的。指导意见：建议还是多参加集体活动，慢慢就会变好的，还有一开始可能比较困难，希望可以坚持下去。