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高跟鞋应该穿多高的才是对脚最好的啊

女 | 17岁 2015-12-20 08:43:43 8人回复 来自

健康咨询描述: 之前我看过一个健康节目,说穿高跟鞋脚会变形,但是又说平底鞋对脚也不太好,说要穿低跟鞋,那样对脚最好,是真的吗?多少厘米以内的跟算低跟鞋啊

医生回复区

谢晓慧
谢晓慧 新疆生产建设兵团第一师阿拉尔医院   护师 擅长: 内科疾病治疗以及护理:感冒,肺气肿,肺心病,高血压 帮助网友:1686称赞:5
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2015-12-20 08:50:05 我要投诉

      病情分析:
      你好你的情况说高跟鞋应该穿多高的才是对脚最好的,一般应该是3公分最恰当
      指导意见:
      高跟鞋应该穿3公分高的才是对脚最好的,但是短时间穿问题不大不要担心,自己舒服为主
      

张英杰
张英杰 医师 擅长: 擅长各种亚健康身心体质调理(疏导)、各种常见皮肤科 帮助网友:76579称赞:226
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2015-12-20 08:48:26 我要投诉

      病情分析:
      这个是不一定的,最好穿平底鞋就好了,期间注意下选择适合自己的尺码
      指导意见:
      一般后跟3公分的就算是平底鞋,最好在专业人士或者大商场的导购员引导下选择。
      

郑俊峰
郑俊峰 医师 擅长: 感冒、咳嗽、支气管炎、哮喘、胃胀、消化不良、便秘 帮助网友:1977称赞:8
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2015-12-20 08:49:32 我要投诉

      病情分析:
      一般的3公分以内的算是低跟。3至5公分的算是中跟。过高的鞋对脚部的发育不好。
      指导意见:
      建议您如果想穿高跟鞋,也要尽量少穿,走路多时尽量不穿高跟鞋,减少对脚部的损伤。祝您生活愉快。
      
      以上是对“高跟鞋应该穿多高的才是对脚最好的啊”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

刘曰汉
刘曰汉 医师 擅长: 肝炎,胆囊炎,胃炎,消化不良,乳腺炎,乳腺增生,甲 帮助网友:6002称赞:21
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2015-12-20 08:51:18

      病情分析:
      看了你问到高跟鞋应该穿多高的才是对脚最好的问题,这个问题看从那个角度讲。
      指导意见:
      如果单从时人的整体建康束认识,只要跟高在5厘米以内,对身体结构影响就不大。
      

翟祥元
翟祥元 山东国欣颐养集团滕南医院   三级检验师 擅长: 医学检验,健康查体等相关专业,心电图、X线等辅助检 帮助网友:16034称赞:103
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2015-12-20 08:51:25 我要投诉

      病情分析:
      你好,穿高跟鞋过高会影响膝关节发育,易导致腰肌劳损,导致脚部畸形等。
      指导意见:
      建议穿高跟鞋鞋跟以3厘米的鞋高度最好,4~6厘米,就已超出身体适宜保健的范围。
      

李庆华
李庆华 主管护师 擅长: 胰腺炎,肝硬化,消化出血,胃炎,肠炎高血压,心脏病 帮助网友:27683称赞:32
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2015-12-20 08:52:01 我要投诉

      病情分析:
      你好,高跟鞋一般时间穿,可以3cm左右比较好,运动时还是要穿平底鞋方便,安全。
      指导意见:
      建议,脚是否会变形与鞋的根高低有关,也与鞋的肥瘦有关,与自己的脚合适的穿着舒服,也不引起变形。
      

黄健梅
黄健梅 医师 擅长: 擅长针灸中药治疗各种颈、肩、背、腰、腿疼痛、各种软 帮助网友:1052称赞:20
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2015-12-20 08:53:06 我要投诉

      病情分析:
      您好,确实是这样的,高跟鞋重力在前脚掌,长时间穿会使踝关节受损,脚面关节变形,而完全没有跟的平底鞋又不能保护脚弯弓,时间长了也会损伤腰。
      指导意见:
      所以最好的鞋子就是有跟,鞋跟的高度最好在两厘米,这样就是最符合人体受力标准的。注意不要选择尖头鞋,以免脚趾挤压不透气,容易有脚气。
      
      以上是对“高跟鞋应该穿多高的才是对脚最好的啊”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

龚彦丽
龚彦丽 山西长治淮海医院   三级检验师 擅长: 各种标本的检验结果的分析,和临床症状的总结,如高血 帮助网友:8585称赞:31
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2015-12-20 08:53:50 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述,穿太高的鞋跟身体的主要着力点就放在了脚尖上容易导致脚趾头上翘!
      指导意见:
      建议你平常穿4-5厘米的高跟鞋最佳,因为鞋跟太低了容易导致脚弓改变行成平足!
      

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