减肥能不能喝的全脂奶粉我正在纠结

      减肥可以少量的喝全脂奶粉，全脂奶粉质量比较低，但是不要喝太多，喝太多容易造成能量过剩，能量过剩以后就会引起体重的增加，建议采取科学有效的减肥办法。
      

      病情分析：
      您好，可以，早上起来记得一定要喝一大杯温开水，养成早餐吃得好,午餐吃得饱,晚餐吃得少的习惯。
      指导意见：
      你好，坚持晚饭后快步走半个小时以上。多吃木耳、海带、竹笋、南瓜、冬瓜这些利于减肥的食品，多运动，像转呼啦圈、仰卧起坐。
      

      指导意见：
      既然是减肥那建议喝少脂的。最好每餐8分饱，可以多喝水或酸奶，多吃水果等有粗纤维的食物，可以选择性的多吃点辣椒，而且睡前不能吃东西，每天坚持运动。
      
      以上是对“减肥能不能喝的全脂奶粉我正在纠结”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这个体重，一般不是真正肥胖情况，而你目前17岁，身体处于快速发育时间，是需要保持正常营养供给的
      指导意见：
      而你说的全脂奶粉，是可以进食的，这个是不影响你的减肥的，而可通过跑步等运动锻炼来促进体重的控制及保持健康体质。
      

      病情分析：
      你好，如果有坚持运动的情况下那么适当喝全脂牛奶是不会影响减肥效果的不要紧张
      指导意见：
      不过当然可以的话最好是脱脂牛奶更好的。运动后就喝补充优质蛋白避免肌肉流失对提高基础代谢更好。别节食注意坚持运动。
      

      病情分析：
      这个是可以选择使用的，是不会有什么太大的问题的。
      指导意见：
      多注意一下你自己的饮食才是可以的，那么就是可以更好的促进钙物质的吸收的