肌肉型小腿怎么减也很想瘦大腿总之很想

      减肥是一个长期的过程，这种情况不能着急，建议每周减1~2斤就可以，如果减得太快可能会造成机体抵抗力的降低，最有效的减肥办法就是痛一时，以及长期坚持运动来实现。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，考虑下肢塑形减肥问题，建议多运动，适当节食。
      指导意见：
      你好，根据你的描述，考虑下肢塑形减肥问题，建议多运动，适当节食。可以找健身教练塑形锻炼，祝健康！
      

      病情分析：
      可以不用吃药很快速度减掉，可以需要减掉那里就是那里的，特别是腹部，四肢。
      指导意见：
      建议可以采取针灸，埋线的方法来治疗，可能会有点疼痛的，但是一般没有什么副作用，也不用吃药。
      
      以上是对“肌肉型小腿怎么减也很想瘦大腿总之很想”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你对自己的小腿不是很满意的样子，很是困扰的。
      指导意见：
      减肥的方法只有一个，最简单，最困难但也是最有效的，就是少吃，多运动，坚持。其中，坚持是最关键的。没有捷径可走，加油吧。身体瘦了，腿部线条自然而然就会好的了。希望你幸福。
      

      病情分析：
      方法1.双手抱在脑后2.双脚分开2脚分开距离和肩的宽度一样就好3.然后慢慢弯腰使整个身体成90°角4.成90°的时候记得保持姿势大概15秒5.坚持15秒后缓缓起来
      指导意见：
      要慢慢慢慢的向下弯直至90°角并且头要始终朝前方看不要向下看弯腰和起身越慢才越有效果往复几次就会发现大腿很酸的感觉每天做15个坚持一周便有效果