撕叉右腿拉伤，右腿促筋，怎样在最短时间内

      病情分析：
      你好根据你的叙述你这是有点过于劳累活动，或者扭伤韧带或者受风寒风湿引起的疼痛现象。
      指导意见：
      建议你可以用点药物治疗即可，用活血止疼胶囊或者用点芬必得胶囊或者用点正红花油摸于患处也行。
      

      病情分析：
      你好根据您上述所说情况考虑是韧带撕裂伤造成的注意观察
      指导意见：
      建议尽快去医院做ct检查治疗可以热敷或者去理疗科理疗注意不要用伤害骨骼
      

      病情分析：
      没有太好的办法，心急，不行，反而要拔苗助长。着急的事儿。
      指导意见：
      首先你要，把拉伤的位置养好，休养好之后，再逐渐锻炼，慢慢功能恢复慢慢锻炼，逐渐逐渐练习。这是比较，科学的锻炼方法。
      
      以上是对“撕叉右腿拉伤，右腿促筋，怎样在最短时间内”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，从你的描述来看，应该是肌腱的拉伤，导致膝关节腘窝处的疼痛
      指导意见：
      可以用一点治伤软膏擦一下，这两天先不要做下肢的伸展动作，暂时休息两天应该就好转了