长期对着电脑，脸上长斑点

      指导意见：
      你好，长斑点可能是内分泌失调引起的或者黑色素沉淀导致的，与长期电脑辐射也有一定的关系。建议每天吃一片维生素C和维生素E,可达到祛斑的作用，平时饮食中多补充维生素A,E等营养素,它们有抗机体氧化和淡斑作用，最好减少使用电脑时间。
      

      病情分析：
      你好，长斑点可能是内分泌失调引起的或者黑色素沉淀导致的，与长期电脑辐射也有一定的关系。
      指导意见：
      建议每天吃一片维生素C和维生素E,可达到祛斑的作用，平时饮食中多补充维生素A,E等营养素,它们有抗机体氧化和淡斑作用，最好减少使用电脑时间。
      

      病情分析：
      你好，平时多喝点水，多吃些新鲜的蔬菜水果，坚持每天锻炼
      指导意见：
      可以每天慢跑半个小时，做做瑜伽也可以，身体调理在健康的状态皮肤就会好起来
      
      以上是对“长期对着电脑，脸上长斑点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，首先长期对着电脑，电脑的辐射是会引起脸上起色斑，
      指导意见：
      脸上的色斑可以定期用淡斑的面膜敷脸，并且每天补充维生素C可以很好的淡斑，像柠檬水、西红柿等都有丰富的维生素C。同时要尽量调整使用电脑时间。