我手淫有点过度，该怎么补.求医生指导

      那你这种情况首先是必须戒掉手淫啊。可以口服五子衍宗丸调理看看。平时注意多吃一些补肾的食物，比如说牛羊肉，狗肉，山药，韭菜，鸽子蛋，鲈鱼，黄鳝，泥鳅等等。注意避免熬夜吧。
      

      病情分析：
      你好，首先要戒除手淫，手淫过度会引起肾虚，肾虚会导致阳痿早泄的。
      指导意见：
      建议不要吃辛辣刺激的食物，以清淡为主，不要熬夜，多进行室外有氧运动锻炼，口服同仁堂的六味地黄丸和金贵肾气丸，一个补阴一个补阳，肾虚分阴虚和阳虚，这两种药正好可以达到阴阳互补的效果，早服金贵晚服六味，一样一颗，都是饭后半小时服用，也可以长期服用，起保健作用。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，应该改掉手淫的不良习惯，过度手淫会导致精神恍惚，体力衰弱等不良症状。
      指导意见：
      你好，鉴于你的实际情况，多去锻炼身体，把有限的时间集中在学习和工作上。
      
      以上是对“我手淫有点过度，该怎么补.求医生指导”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，这样的情况平时就要注意先控制好的。不要再过度手淫为好。一般手淫一周1-2次是可以的。注意坚持运动。
      指导意见：
      营养适当加强不要久坐平时少吃过油腻的。有必要的情况下看看中医辨证看是否有肾阴虚的情况。有肾阴虚容易造成阳盛引起总是有手淫冲动的。