我身体动一下，腰的末端就疼，运动时就更疼

      病情分析：
      您好！根据您的情况描述是不是过度劳累所致？建议您去医院做个X光线检查...查明原因后对症治疗....
      指导意见：
      平时多喝水，多注意休息...要注意劳逸结合...饮食清淡少食辛辣刺激性食物...祝您早日康复...
      

      病情分析：
      可能是腰部扭伤，软组织损伤的原因引起的症状，与剧烈运动，姿势不当等因素有关
      指导意见：
      可以采用腰部推拿，按摩疗法，服用舒筋活络丸等药物进行治疗，注意避免剧烈运动，保持坐姿端正
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答。运动后腰部出现疼痛很可能是腰肌劳损或肌纤维织炎。
      指导意见：
      建议避免过劳、弯腰活动，不要让腰部着凉，矫正不良体位。且可局部按摩。祝你早日康复。
      
      以上是对“我身体动一下，腰的末端就疼，运动时就更疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！