精神差，容易困，睡觉时间长睡不够

      病情分析：
      你好，根据您的描述，需要考虑一下几点：1、神经衰弱，2、脾虚，3、甲减，4、缺乏运动，5、如果有手淫的毛病，需要考虑在内。
      指导意见：
      建议：如果有手淫的毛病，需要戒掉，如果运动很少，建议适当增加运动，另外，需要查下甲功五项来除外甲减。如果甲功五项是正常的，建议去看看中医。祝您身体健康！
      

      病情分析：
      这种原因很多，睡眠时间长不一定睡眠质量高的长期睡眠不佳也会很难纠正的
      指导意见：
      考虑是生物钟节律紊乱，建议可以去医院的神经内科就诊，查一下电解质看看可以服用调节植物神经的药物
      
      以上是对“精神差，容易困，睡觉时间长睡不够”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的的描述你应该压力过大，精神紧张而出现的神经衰弱。
      指导意见：
      建议你平时多休息，减少精神压力，多运动，改变作息时间，保证充足的睡眠。多吃含有丰富的维生素的食物。
      

      病情分析：
      这位朋友你好，根据你说的情况，可能是脾气虚引起来的表现，脾为气血化生之源，脾虚气血不足，头目清窍失养，就会造成你说的表现。
      指导意见：
      这种情况可以采取健脾益气的措施进行调理，建议到医院中医科，根据舌脉的表现进行确诊，确定后可以服用一段时间人参健脾丸。
      

      病情分析：
      根据你所描述的情况分析，应该是由于长期的作息不规律导致的生物钟紊乱，人体属于一种亚健康的状态。
      指导意见：
      你好，针对你所出现的症状，选择中医中药进行调理是很适宜的，建议请临床中医师结合舌脉等资料综合辨证施治，应该会逐渐好起来的。