励志想吃胖，不想亲戚朋友见到就说自己瘦

      病情分析：
      你好！根据你的描述建议你三餐正常，增加户外活动等。
      指导意见：
      建议平时可多吃蔬菜水果和鸡肉类的食物，增加体育锻炼，每晚一杯牛奶，注意休息。
      

      病情分析：
      你好你得这种情况的确有点偏瘦注意饮食就可以的平时多注意休息多运动
      指导意见：
      三餐种类丰富多样，摄取均衡营养要能确保摄取均衡的营养素，最好的方法是以米饭为主食，如此就能搭配鱼、肉、菜、豆类等五大类食物
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述，考虑吃不胖有可能是体质的原因也有可能是脾胃虚弱造成的。
      指导意见：
      建议您要多服用四君子汤和归脾汤调养一下，注意饮食卫生清洁，保证充足休息和营养。
      
      以上是对“励志想吃胖，不想亲戚朋友见到就说自己瘦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你说的情况，应该是由于青春期身体长的太快，导致营养跟不上，所以出现消瘦。
      指导意见：
      建议你多吃营养丰富的食物，多吃鱼类和肉类。多吃蔬菜和水果。多运动。运动的多了可以增加食量。
      

      病情分析：
      你好，根据描述，男孩子这个情况是比较偏瘦，主要与消化吸收有一定的关系。
      指导意见：
      你好，平常不要挑食，多吃含蛋白质、纤维素多的食物，平常多锻炼身体，提高身体免疫力，使体格健壮。
      

      病情分析：
      你好，单纯靠吃一般是吃不胖的。否则你早就胖起来了。建议你先检查下是否有-
      指导意见：
      比如说胃病之类可能影响身体的一个情况。没有的情况下主要是通过积极锻炼尤其适当无氧运动配合优质蛋白多补充来增肌才靠谱的。