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20岁的女生吃酵素有影响么,胖人怎么减肥

女 | 20岁 2015-12-29 17:21:32 4人回复 来自

健康咨询描述: 我很胖,不运动,腿后的肉很多,还捏不动,不知道是不是脂肪还是肌肉,想减肥

医生回复区

刘云涛
刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 擅长: 骨质疏松,糖尿病,痛风,甲状腺功能亢进症,甲状腺功 帮助网友:74356称赞:1
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2015-12-29 17:35:41 我要投诉

      病情分析:
      你好,这样的情况主要还是脂肪的。肌肉的话一般是不会非常明显而且显粗除非你
      指导意见:
      是专业运动员的一个情况的。不要去相信那些单纯吃一点就减肥的药物或者食物或者节食之类的方法的,主要还是加强锻炼注意坚持配合饮食清淡规律为好的。
      

李海涛
李海涛 医师 擅长: 新生儿黄疸、肝胆累疾病、肺炎气管炎、消化不良、肠炎 帮助网友:6234称赞:15
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2015-12-29 17:37:34 我要投诉

      病情分析:
      你如果是想要减肥的话,一般来说是可以通过运动的方式来进行减肥。
      指导意见:
      因为这是一种比较健康的减肥方式快这一带饮食方面应该注意就要尽量保持的,有规律一点。
      

叶玥琳
叶玥琳 医师 擅长: 中西医结合配合合理膳食,治疗常见病,呼吸道疾病,鼻 帮助网友:26154称赞:215
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2015-12-29 18:10:34 我要投诉

      病情分析:
      你好,胖的情况与有运动锻炼少,饮食方面不注意影响也有关联的
      指导意见:
      胖的情况,多些运动锻炼,少吃零食饮料,少吃甜品,点心,三餐规律,对减肥减重也有好处的,祝越来越漂亮
      
      以上是对“20岁的女生吃酵素有影响么,胖人怎么减肥”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

蔡其林
蔡其林 重庆市铜梁区精神卫生中心   医师 擅长: 高血压、胃炎、消化道溃疡、食管炎、小儿感冒、发热、 帮助网友:2412称赞:9
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2015-12-29 20:32:57 我要投诉

      病情分析:
      减肥目前是医学上世界难题,减肥容易但是要保持不反弹不容易的,目前减肥的方法主要有三种。
      指导意见:
      三种合理的减肥方法是1.适量运动锻炼,2.合理安排饮食,不食高指肪,高蛋白饮食,3.辅助以药物治疗减肥,针灸等减肥,药物有奥利司他胶囊,
      

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