请问睡不着觉咋办。。。。。

      病情分析：
      你好，从你描述的情况来看，你很可能患有单纯性失眠，失眠的原因很多，但大多数与技术因素有关
      指导意见：
      建议你要放松心情，顺其自然，不要过度关注睡眠，以免形成恶性循环；可以适当服用一点催眠药物，如佐匹克隆等，请在医生的指导下服用
      

      病情分析：
      你好根据你的叙述你这是有点血虚热或者肠胃虚热或者肝肾不足或者有点用脑过度，或者有点神经衰弱引起的现象，
      指导意见：
      建议你可以用点中成药治疗即可，用朱砂安神丸和五味子颗粒和谷维素片和VB1片治疗即可
      

      病情分析：
      根据你的描述，考虑是植物神经紊乱的可能性比较大，就会影响正常的睡眠质量，应该服用药物调理，
      指导意见：
      建议在医生的指导下服用安神补脑口服液，维生素b1片，谷维素片，按说明服用，生活要规律，避免熬夜，精神放松，
      
      以上是对“请问睡不着觉咋办。。。。。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你所说的情况，失眠的表现是睡觉时心神不安造成的，这种情况有可能是心火旺或是心血不足造成的。
      指导意见：
      这种情况可以采取滋阴清热，镇心安神的措施进行调理，建议到中医科进行诊治。
      

      病情分析：
      你好，睡不着觉考虑是神经衰弱，一般与精神紧张，生活不规律，工作生活压力大或植物神经功能紊乱有关系的，
      指导意见：
      治疗建议口服谷维素，安神胶囊和佐匹克隆片，养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
      

      病情分析：
      失眠多由阴血不足，心神失养引起的，严重时还会出现心悸发慌，健忘多梦，心烦意乱等症状。
      指导意见：
      根据你的情况，建议你服用滋阴养血，安神定志的药物进行治疗，可以服用天王补心丹，人参养荣丸。
      

      病情分析：
      根据您描述的情况，考虑您的睡眠质量，或者说是根本没有睡眠。
      指导意见：
      建议您：把白天的时间利用起来，尽量不要午睡，晚上睡前热水泡脚，喝一杯热牛奶。
      
      以上是对“请问睡不着觉咋办。。。。。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你描述的情况来看失眠有很多原因引起，例如有心事、神经紧张等
      指导意见：
      建议放松心情，保持乐观的心态，不要想的太多，给自己造成烦恼，没事多跳跳舞，锻炼锻炼，白天忙碌些，晚上就会想睡觉，希望能帮到你