由于是学生睡眠时间不够导致睡眠质量不好

男 | 15岁 2016-01-03 20:07:40 2人回复来自

健康咨询描述：本人是一个15岁的初二学生每天晚上十点半睡觉，第二天在上五点半就要起床上课，无论上课下课多很疲惫，很想睡觉。另外如果周末放完假，周一要去上学，周日晚上睡不着，一直到天亮

投诉

其他类似问题

万洁宜春市第三人民医院副主任护师擅长: 精神分裂症，双相障碍，焦虑障碍，抑郁障碍。帮助网友：5564

微信扫一扫，随时问医生

2016-01-03 20:29:19 我要投诉

      病情分析：
      您好，考虑是神经官能症的情况，与劳累引起的疼痛或是异常感觉有关系
      指导意见：
      建议服用维生素B12或是谷维素营养神经，安神补脑液安神治疗，平时注意劳逸结合，避免熬夜，避免情绪刺激，保持心态

梅英河源济民医院护师擅长: 外阴阴道假丝酵母菌病,前庭大腺炎及囊肿,围绝经期综帮助网友：27651称赞：205

微信扫一扫，随时问医生

2016-01-03 20:37:12 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的描述人体一般睡8个小时就已经足够了，请问您是不是最近的学习压力比较大？
      指导意见：
      您好，请问您最近的学习压力是不是比较大？所以导致你的睡眠质量不是很高总是会觉得很疲惫呢！