便秘怎么办怎么能改变现状

      病情分析：
      你好，便秘有大便干结、腹胀满、身热面赤等表现。治疗宜清热泻腑通便
      指导意见：
      平时禁忌辛辣饮食，注意饮食的卫生。适当的锻炼身体缓解心理压力。适当的增加纤维素的量。祝您健康

      你好，这种情况与生活饮食习惯有关，可以通过饮食，运动，建立良好习惯来纠正的，进食粗纤维食物，如谷物，粗粮，蔬菜，水果等。同时要多运动，可以促进肠蠕动，促进排便。养成每天晨起定时排便习惯。必要时肠镜检查，排除器质性疾病

      病情分析：
      您好，便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题。一定要禁烟，酒，辛辣食物。保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。
      指导意见：
      每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，蜂蜜。另外可以用开塞路，或肥皂条塞到肛门内润肠通便。
      以上是对“便秘怎么办怎么能改变现状”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      亲，你好，看了你的描述，长期便秘，会使肠道内的毒素反复被吸收，对身体是很不好的。
      指导意见：
      建议你平时多吃蔬菜水果，多喝水，多运动，养成定时排便的好习惯，每天晨起用前晚凉好的凉开水，加入刚烧开的开水，至500ml以上，温度以入口不烫为宜，加入少量食盐，能喝出盐味就好，大口喝下，适量运动，然后入厕，连续3-5日后便秘会缓解，以后每晨喝温开水就好，过十几天以后再喝三天盐水，如此反复，就不会再便秘了。这个方法很多人试过，效果不错，你可以试试。另外，这样做可以稀释血液，降低血液黏稠度，有利于身体健康。

      病情分析：
      肠道津液不足，或者肠道的蠕动缓慢，大便干燥，导致出现大便不好的情况。
      指导意见：
      平时注意多吃新鲜的蔬菜和水果，如芹菜香蕉，也可以进行足三里穴的按摩，服用麻仁丸治疗。

      病情分析：
      你好，便秘一般与排便不及时，辛辣食物刺激，饮水少，缺乏运动或胃肠道功能紊乱有关系的，控制不好容易引起肛裂或痔疮
      指导意见：
      药物治疗可以口服芦荟胶囊或麻仁软胶囊，平时多饮水，尽量少吃辛辣和刺激性食物，多食用蔬菜和水果，养成定时排便的习惯

      病情分析：
      可能是肠道的疾病引起的，出现大便干结，腹胀，腹痛等症状
      指导意见：
      可以选择先做大便常规的检查。在当地医生指导下服用肠炎康胶囊。不吃辛辣刺激的食物
      以上是对“便秘怎么办怎么能改变现状”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      便秘没有什么好办法，主要靠调整饮食结构，一般的药物只能缓解症状，只是泻下通便而已
      指导意见：
      最好多吃纤维性的食物，保持肠道水分，佳强体育锻炼，严重可以吃点写下药，主要靠调整饮食结构

      病情分析：
      根据你的描述、考虑为、便秘、是饮食有关、吃细粮太多、粗粮太少、肠蠕动慢所致。
      指导意见：
      1、去医院肛肠科进一步检查。2、口服、香丹清。3、粗细粮搭配、多吃疏菜、水果。

      病情分析：
      便秘多因过食辛辣，长期饮酒，或过服热药，或情志不畅，肝郁气滞引起的胃肠积热造成的。
      指导意见：
      建议你服用泻热导滞，润肠通便的药物进行治疗，可以服用九制大黄丸，麻子仁丸。在饮食方面，要多吃水果和含粗纤维丰富的蔬菜。