如何调理气血，气血两虚，好几年了

      病情分析：
      嗯，你好，像你这种情况的话，是典型的气血虚的表现的，的注意积极的调理的
      指导意见：
      建议你的积极的用中医药调理，主要是益气补血等，请问你平时的饮食等情况怎么样呐。
      

      病情分析：
      根据您的描述，整体是虚象。主要表现是脾肾阳虚。估计平时也会有头晕的症状。大便不成型等问题。
      指导意见：
      建议，归脾丸，养心安神，补益心脾。帮助睡眠。金匮肾气丸，补肾阳。或者去医院结合舌脉开方服药。饮食上宜清淡，忌肥甘厚腻。可以多吃点山药，生姜大枣煮粥。注意休息。
      

      病情分析：
      气血虚要慢慢调理，最好多吃蔬菜水果，吃点补气血的东西（阿胶，桂圆，大枣等等）
      指导意见：
      建议冬天用温水泡泡脚泡泡手，锻炼身体（跑步打羽毛球等等），曾强抵抗力，饮食注意
      
      以上是对“如何调理气血，气血两虚，好几年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你平时每天熬当归鸡蛋或者做黄芪炖鸡当归炖羊肉都可以补气血补气血不能急要慢慢来那不是一下子就能不起来的最好去医院找大夫开点中药
      指导意见：
      你平时每天熬当归鸡蛋或者做黄芪炖鸡当归炖羊肉都可以补气血补气血不能急要慢慢来那不是一下子就能不起来的最好去医院找大夫开点中药