过敏性鼻炎严重求解答？？？？？

      治疗过敏性鼻炎，临床上预防过敏性鼻炎的办法就是远离过敏源。当空气中花粉含量高时(早晨5点到10点是花粉高峰时间，有风的天气，空气中花粉的浓度也相应较高)，应尽量减少户外活动;通常情况下花粉易积聚于人的头发和衣服上，外出回家后采用淋浴可去除身体上的过敏源;洗衣后用干燥机干燥而避免在外面晒干。另一个途径就是啇鼻丨迖宁或保健品对机体实施脱敏或抗过敏的措施，缓解过敏症状。
      

      注意擤鼻涕方法，鼻塞多涕者，宜按压一侧鼻孔稍稍用力外擤，之后交替而擤。过敏性鼻炎一般接触到了过敏原导致发作，常见过敏原有：灰尘、尘螨、花粉、动物皮毛、冷空气等。找出过敏原，积极预防。要减小室内外的温差，注意保暖，预防感冒;居室经常通风，保持一定湿度;饮食起居有规律，避免烟、酒、辛辣食品，多吃蔬菜水果。