吃什么食物补锌快？有么有好的方式方法？

      病情分析：
      你说的这种缺锌的现象主要还是跟营养不好是有一定的关系的，这种现象比较多见。
      指导意见：
      那你最好是在用葡萄糖酸锌口服液治疗治疗期间多注意休息，这样疾病慢慢就会好转的。祝早日康复。
      

      病情分析：
      你好，缺锌的话可以口服葡萄糖酸锌口服液、平时饮食补锌宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品、可可等食物。含硒丰富的食物有：海鲜、蘑菇、鸡蛋、大蒜等
      指导意见：
      你好，缺锌的话可以口服葡萄糖酸锌口服液、平时饮食补锌宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品、可可等食物。含硒丰富的食物有：海鲜、蘑菇、鸡蛋、大蒜等