健康咨询描述: 最近我的两部腰部总感觉很酸痛,直不起身板,不敢拿重一点的东西,按摩也没有太大的效果,就感觉不舒服,到医院检查,是得了腰椎间盘突出,我很害怕,不知道得这种病各方面都要注意什么。
想得到怎样的帮助:腰椎病应该注意什么呢?
你好,根据你的描述,这种情况的腰椎间盘突出,建议你暂时可以配合腰椎牵引,或者是理疗缓解疼痛不适的情况,同时也可以用点消肿脱水的药物,能够缓解一下神经水肿导致的肿痛情况。
你好,腰椎病在平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物,如牛奶,奶制品,虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙,经常吃,也有利于钙的补充,注意营养结构。最好不要做激烈运动,可以倒步走,也可以适当游泳。可以腰带治疗,效果更好。
温馨提示:
进行体育锻炼,但要适宜。
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