倒走治疗腰肌劳损

      腰肌劳损多于腰部劳累或坐着弯腰等一个姿势过长有关，其治疗可以局部热敷按摩针灸理疗，外用活血止疼膏药，需要避免劳累及一个姿势过长，还需适当运动锻炼，可以倒走锻炼。
      

      你好，倒走路治疗腰肌劳损有利于劳损部位康复。因为倒走时人体的骨盆倾斜方向与正常前行时正好相反，因此倒走时患者腰部肌肉紧张的状态可以得到充分的松弛和调适，从而有利于患者劳损部位的康复。
      

      你好，消除病因：除了在劳动中注意腰背部体位、避免使腰背肌处于高张力状态的前屈位外，尚应注意劳动的节奏性。对非此体位无法操作的工作，应选择较为符合腰部生物力学的坐姿，并经常更换，不宜在一种坐姿下持续过久。
      
      以上是对“倒走治疗腰肌劳损”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！