我想把我肚子上的肥肉减掉，应该杂办请医生

      病情分析：
      你好，的确如果有一个怀孕的情况下那么是比较容易造成一个脂肪堆积的。与少运动以及吃的多基础代谢下降相关
      指导意见：
      注意不要偷懒。要多锻炼，最好是适当器械运动配合有氧运动为好的，或者是HIIT运动帮助减脂效果也较好。
      饮食也要注意规律的饮食，多吃青菜水果粗粮替代一定主食不要吃零食、宵夜。晚餐6-7成饱为好的。不要节食。有锻炼的情况下优质蛋白比例可以适当增加一点。
      注意坚持。
      

      病情分析：
      你好，可以采取运动的方式减肥，少吃多餐，多吃含膳食纤维的食物，少吃高糖食物。
      指导意见：
      运动的话，可以平时转转呼啦圈，多慢跑，饭后不要长时间坐着，希望我的回答可以切切实实解决你的问题，祝身体健康。