有一块拇指大小的头发，发际线前移

      你好，根据你所说的情况，首先的话就是说像你现在这样的一个情况，你是否有明显的出现一个脱发的情况呢？另外的话就是说以现在的一个情况，你可以适当的去吃一些有助于生化的一些中药，平时的时候尽量的让自己放松，不要给自己太大的压力，还有一个就是说要注意好你的一个头发的护理。
      

      病情分析：
      你好！根据你描述的情况考虑肾虚的可能，建议及时到正规三甲医院中医科就诊，由专科医生辩证后进行中医药调理。
      指导意见：
      平时放松心情，保持乐观稳定情绪，注意休息，避免过度劳累，合理安排作息时间，保证充足睡眠，饮食清淡，忌食辛辣油腻刺激性食物，适当锻炼，增强机体抵抗力。