每天一到早上就睡不着腿手发软着

      病情分析：
      人们通常认为睡眠是被动的休息,其实不然,睡眠实际上是贮存,整合人的记忆,调节神经和内分泌的很重要的过程.比如人的生长激素,只有在人的深睡眠中才会达到高峰.所以睡眠对于儿童,成人都特别重要.
      指导意见：
      建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠.
      

      病情分析：
      每天就睡三个小时到六点钟，可能与你之前有胃病吃药引起有一定的关系，有点药物会干扰神经系统。
      指导意见：
      如果是胃病已经好转，一方面是要养成规律的上床睡觉习惯；二个是可以配合调理睡眠的药物如睡安胶囊，或者是复方枣仁胶囊来治疗。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，这种情况目前暂时还不好说，因为是不是跟药物有关系还不是很确定。
      指导意见：
      你好，这种情况建议你先去医院看下，抽血化验下，自己也先排除是不是因为生活原因导致的，适当的运动下有助睡眠。
      
      以上是对“每天一到早上就睡不着腿手发软着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！