心里慌得很，不舒服，耳朵老烫

女 | 24岁 2016-01-12 11:54:04 2人回复来自

健康咨询描述：我住在公司宿舍，和三个同龄女孩，前段时间有个女孩无故病了，然后她们两老是疑神疑鬼觉得宿舍有不干净的东西，搞的我心里也惶惶的，最近晚上老是睡不好，半夜惊醒很多次

想得到的帮助：我心里慌得很，不知道该怎么办

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2016-01-12 12:04:10 我要投诉

      病情分析：
      你好，失眠考虑可能是由于用劳累过度所引起的神经衰弱，
      指导意见：
      建议你每天有规律的生活作息时间,睡前适当活动，不要熬夜，在身体比较疲惫的情况下较容易入睡，注意营养和休息,保持心情愉悦

马继强其他帮助网友：11748称赞：85

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2016-01-12 12:05:45 我要投诉

      病情分析：
      你好，同事病了，这种情况可能是身体素质差造成的，世上是没有鬼神的。
      指导意见：
      放松心情，正常上班学习，保持周围环境清洁，开窗通风等，养成良好的生活方式。

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睡觉时不要开着灯，室内空气流通，睡姿正确，睡前不要吃过多的东西。

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