我脸部脂肪多，父母亲都不会该怎么瘦下来

      病情分析：
      婴儿肥…很可爱吖？为什么要去掉？如果真的要去掉…就多做运动少吃肥腻…避免太多脂肪积聚……
      指导意见：
      …婴儿肥…很可爱吖？为什么要去掉？如果真的要去掉…就多做运动少吃肥腻…避免太多脂肪积聚……
      

      病情分析：
      其实脸部脂肪和大腿脂肪，腹部脂肪是最难减下去的三个部位，一般的运动很难达到减肥的目的
      指导意见：
      可以考虑按摩咬肌来达到瘦脸的效果，但是这个要坚持，千万不要打瘦脸针，这个是完全没有必要的，只会损伤您的咬肌

      病情分析：
      根据您描述的情况，您可以通过饮食调节和运动来适量减肥
      指导意见：
      建议您平时饮食以清淡易消化为主，多吃水果蔬菜，适量主食，忌高脂肪，高糖，高胆固醇食物，可做面部减肥操，避免长时间嚼口香糖
      
      以上是对“我脸部脂肪多，父母亲都不会该怎么瘦下来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，这样的情况下主要还是整体脂肪比例高的情况造成的。主要建议就是要积极减肥。注意正确的方法。
      指导意见：
      不要去节食或者用什么药物单纯吃什么之类的。
      主要还是要多锻炼，最好是适当器械运动配合有氧运动为好的，或者是HIIT运动帮助减脂效果也较好。
      饮食也要注意规律的饮食，多吃青菜水果粗粮替代一定主食不要吃零食、宵夜。晚餐6-7成饱为好的。不要节食。有锻炼的情况下优质蛋白比例可以适当增加一点。
      注意坚持。