减肥，干吃这个会胖吗？

      病情分析：
      减肥需要注意控制淀粉类食品和脂肪类食品的摄取的，这些食品属于增肥食品的，方便面属于淀粉类食品，
      指导意见：
      所以如果方便面吃的比较多，有可能增肥的，不过少吃点没有大问题的，另外减肥还需要注意加强运动的，合理饮食加上运动，减肥效果比较好的
      

      病情分析：
      你好！根据你描述的情况分析，晚上干吃方便面是肯定不利于减肥的。
      指导意见：
      建议你增加运动量，适当控制饮食，一日三餐，适当减少饮食量，而不是不吃，感到饿可以喝点水，酸奶，吃点蔬菜，或者含糖分低的水果。方便面以及其他零食类的里面含有反式脂肪酸，更容易蓄积，不好消化降解。
      
      以上是对“减肥，干吃这个会胖吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！