白癜风多吃什么食品好？

      病情分析：
      饮食以清淡为主，少吃辛辣刺激性食物如酒、辣椒、生蒜、羊肉、鱼虾等
      指导意见：
      保持良好的精神状态，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯，避免恣情纵欲，加强体质锻炼
      

      得了白癜风可以多吃些动物肝脏，新鲜蔬菜，豆制品，黑芝麻，黑米，黑豆，黑木耳等，合理饮食，保障营养均衡，辅助白癜风治疗。常见的辣椒，大蒜，葱，姜等调味品具有刺激性白癜风患者不宜食用。还有富含维生素C的水果和饮料也要避免。
      

      一、忌食物辛辣。有刺激性的食物包括：葱，蒜，辣椒，酒，海鲜等等。除此之外，白癜风患者在日常生活中一定要多吃一些对病情有益的食物来辅助治疗白癜风，主要是酪氨酸和矿物质的补充，如瘦肉，蛋，奶，动物肝脏，豆制品，新鲜蔬菜，河蚌，黑芝麻，海带，黑木耳等等这些都是对病情十分有益的食品。
      二、补充微量元素。白癜风患者平时应多吃一些富含酪氨酸和矿物质的食物，如动物肝脏，肉类，蛋类和豆制品等食物，增强酪氨酸酶的活性，有助于皮肤黑色素的合成。补充人体所需的一些微量元素，微量元素的缺乏也是导致白癜风发病的一个重要因素。因此，白癜风患者应多吃一些富含铜，铁，锌等微量元素的食物增强体内酪氨酸酶的活性，有效地加快皮肤黑色素的合成。
      
      以上是对“白癜风多吃什么食品好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      1、平时多吃一些富含酪氨酸及矿物质的食物、如肉（牛、兔、猪瘦肉）、动物内脏、蛋（鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋）、奶（牛奶、酸奶）、新鲜蔬菜（萝卜、茄子、海带等）豆类（黄豆、豌豆、绿豆、豆豆制品）、花生、核桃等。
      2、平时多吃一些外观色泽为黑色、紫色的食品。如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃等等。
      3、吃含铜丰富的食品，若体内铜离子含量增高，黑色素的生成以增加，故应多吃田螺，河蚌等含铜食品。
      4、芹菜、茄子、甲鱼、苋菜、发菜、榆树叶均有防治白癜风的作用，可经常吃。