健康咨询描述: 去年我的腰部开始疼痛,后来在家人的建议下去医院进行了检查,结果是腰间盘突出,但是最近感觉越来越严重了,现在连弯腰都成很大的问题,不知道该怎么办。
想得到怎样的帮助:吃什么要对腰间盘突出好?
你好!根据你叙述的情况,腰间盘突出关键在于预防,治疗为辅,注意多休息,避免过劳过累,避免着凉受潮,避免长期久坐,避免长期弯腰活动,局部热敷,可以按摩理疗,适当的功能锻炼,也可带腰围子,疼痛严重者口服腰痛宁,双氯芬酸钠。可逐渐好转,必要时到正规医院骨科就诊。
指导意见:
你好,根据你的描述,目前考虑是腰椎椎间盘突出症,主要表现为腰部疼痛,活动受限严重会伴有下肢疼痛麻木现象,一般是由于腰椎退变或者外伤劳损导致的。
建议你不要久坐久站,不要长时间弯腰,搬重物等,佩戴腰围保护腰椎,有条件可以进行骨盆牵引治疗,进行小燕飞或者五点支撑锻炼腰背肌,热水袋热敷腰部,口服腰痛宁胶囊,口服迈之灵片消肿,出现下肢麻木的可以口服弥可保营养神经治疗,如果保守治疗半月无效的话,建议去医院进行腰椎核磁共振检查。一般保守治疗一月左右就会明显好转了。
患有腰椎间盘突出症,平常饮食上要注意饮食均衡,采取高蛋白质、高维生素食物,但是应该低脂肪、低胆固醇,要防止肥胖,戒烟控酒。另外应该睡硬板床、避寒保暖、避免持重、适当休息为主。
以上是对“腰间盘突出专用药”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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