喝乌鸡汤真的治贫血吗，请问一下
女 | 45岁 2016-01-14 17:43:15
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健康咨询描述： 我想问一下贫血的女人吃什么最好啊，她是她对象经常不在家就是好不吃饭，吃甜的普血她还血糖高
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2022-11-03 16:11:45 我要投诉
你好，喝乌鸡汤是有一定补血作用的，可以放入枸杞、红枣一起炖汤营养价值会更高。另外要注意，患有高血糖是不能吃甜食的，乌鸡炖汤虽然有一定的补血作用，但是食物中的含铁量有限，达到不了治疗贫血的效果。贫血建议配合服用铁之缘片，可有效提高铁和蛋白质的吸收率，及时的补铁生血改善缺铁性贫血。再一个可以多吃些含铁和蛋白质丰富的食物，如瘦肉，牛肉，鸡蛋，鸡肉，鱼贝类，香菇，木耳，海带，土豆，南瓜等。补血期间不宜喝浓茶，同时注意锻炼身体，适当的运动有助于身体康复?
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