健康咨询描述: 我以前是个腰椎病患者,深知腰椎病给病人带来的无限痛苦,很多人都曾经或者现在正深受着其害,所以我近期打算做个有关腰椎病方面的健康教育讲座,希望有人能给我做出更多的建议和帮助。
想得到怎样的帮助:腰椎病的健康教育有哪些呢?
病情分析:
你好,你的情况首先需要做腰椎的CT或者核磁共振检查,来确定是否存在有腰椎间盘突出症。
指导意见:
其次,腰椎间盘突出症保守治疗可以选择针灸按摩,必要时小针刀治疗,配合中药内服及外用熏洗、外敷治疗,活血化淤、散寒祛湿、通络止痛。平时注意勿久站久坐,防寒保暖,做腰背伸肌功能锻炼如飞燕点水等。
得了腰椎病关键平时要注意休息和保暖,避免剧烈活动,尽量少弯腰,不要搬抬重物,卧硬板床休息,如果症状明显,可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀通络止痛药物及营养神经药物治疗,配合牵引针灸按摩理疗以增强疗效。
你好,腰椎病就是脊椎的骨质、椎间盘、韧带、肌肉发生病变,进而压迫、牵引刺激脊髓、脊神经、血管、植物神经从而出现复杂多样的症状,注意常见病种为颈椎病、腰椎病,得了腰椎病的病患平时应该多注意保持正确坐姿,中途休息和勤锻炼身体等,具体的健康教育内容你可以直接上门或者电话咨询有关专科医生,他们的回答会更专业。
以上是对“腰椎病健康教育”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
睡床要软硬适中,避免睡床过硬或过软,使腰肌得到充分休息。
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