发胖一直胖减不下来。

      病情分析：
      减肥需要运动。运动虽然不一定能达到减肥的效果，但适当的运动能保持身体细胞的活化，和热量、脂肪的正常代谢，
      指导意见：
      很多人不但没有正常运动的习惯，甚至连一般的动态活动都很少，是造成热量囤积变成脂肪的因素之一。
      

      病情分析：
      你好，其实你身高有182，体重也是应该有170左右的啊，但是你有没有坚持呢。
      指导意见：
      就是减肥要管住嘴巴，还有就是要大量坚持运动的啊，不可能一阵子就见效的。。
      

      病情分析：
      你好，这样的情况下主要是有一个肥胖的情况。要积极减肥为好的。否则对以后-
      指导意见：
      健康是不利的。主要建议不要偷懒。要多锻炼，最好是适当器械运动配合有氧运动为好的，或者是HIIT运动帮助减脂效果也较好。一开始不建议跑步之类的有氧运动避免损伤膝盖。
      饮食也要注意规律的饮食，多吃青菜水果粗粮替代一定主食不要吃零食、宵夜。晚餐6-7成饱为好的。不要节食。有锻炼的情况下优质蛋白比例可以适当增加一点。
      
      以上是对“发胖一直胖减不下来。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！