健康咨询描述: 我有颈椎病多年,经常感到头晕,听说做针灸效果不错,不知一周须做几次,但是现在我觉得自己腰部有时候也会疼痛,睡觉都不太舒服的,也不知道应该怎么办了啊
想得到怎样的帮助:颈椎腰椎病症状是什么,如何治疗
你好,使用仰卧起坐平台,可增强腰腹肌力量和下肢柔韧性。方法:仰卧于架上,踝关节置于横杆下,双手交叉贴于脑后,起坐身体向前弯,双肘触膝,然后返回原位。每次在健身路径锻炼,
你好,初步认为和颈椎病有关系,需要进一步的检查,明确病因及早治疗。不要盲目用药,以免加重病情多喝水。不应作剧烈运动,忌吃辛辣食物,并保持睡眠充足,舒缓压力。
温馨提示:
保持乐观精神,树立与疾病艰苦抗衡的思想,配合医生治疗,减少复发。
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