红枣桂圆枸杞泡水喝对气血不足效果好吗

      病情分析：
      你好，从你所述的相关症状情况来看，初步诊断主要是气血不足
      指导意见：
      血不足，补血，主要是补铁，建议进食一些以下食物：猪、牛肉、蛋黄、猪肝、红枣、木耳、海带等。

      您好朋友，大枣桂圆可以补气血两虚，还有驱寒的效果。可以用的，一般用大枣7个，桂圆6个，可以根据情况适当加减的。祝您健康快乐，万事如意。

      病情分析：
      你好，枸杞红枣桂圆都是补血补气的佳品。枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞，能增加香甜味又有营养，现代科学证实枸杞对于保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力、抗癌等都有帮助。红糖味甘性温，中医认为红糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。适量的红糖水能舒缓经痛。
      指导意见：
      建议枸杞子3-5克，红枣3枚，桂圆2-3个，不要过量，适合体寒的人，如果给几天感觉口干就停了
      以上是对“红枣桂圆枸杞泡水喝对气血不足效果好吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，气血不足平时可以多吃一些补气养血的食品，红枣，阿胶，红豆，黄豆等，红枣桂圆枸杞泡水喝，红枣两三颗，桂圆一个，枸杞七八个就可以。
      指导意见：
      平时生活作息规律，不要过于劳累，五谷杂粮营养均衡，多吃一些瘦肉，鸡蛋，也要坚持身体锻炼，增强体质。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，红枣桂圆枸杞对身体虚弱的人有一定的帮助是可以的，最好是在吃饭的时候熬粥
      指导意见：
      ，无需要天天吃的，经常吃也容易造成上火，一个月内只上半个月左右的时间就好了。在平时生活中不要吃生冷刺激类的食物

      您好！红枣桂圆枸杞子泡水能起到补气养血的作用。用量红枣三四枚，桂圆(龙眼肉)10g，枸杞子10g就可以了。只要是气血两虚的体质就不会上火。喝多久能改善是有个体差异的。希望我的回复能给你帮助。