血脂高，有什么有效的办法降低，能不吃药就

      病情分析：
      您好，从您描述的情况一般需要确定血脂的高出多少数值，一般数值可以不服用药物控制
      指导意见：
      建议您的情况可以通过体育锻炼，饮食上注意避免过多的摄入肥肉等食物，一般一段时间就会改善的
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况，血脂高，可以通过药物和饮食以及运动来调节的。
      指导意见：
      建议可以控制饮食来降低血脂水平，不喝酒，少吃肉和鸡蛋，多吃素菜，清淡饮食，平时还要加强锻炼，多运动，促进脂肪代谢。
      

      病情分析：
      对于高脂血症患者来说，一般可以通过控制饮食及运动的方法来控制血脂。
      指导意见：
      当然，如果血脂严重超标，单纯的饮食及运动可然达不到效果，这时就需要服用降脂的药物。
      
      以上是对“血脂高，有什么有效的办法降低，能不吃药就”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！