失眠啊！浅睡眠，易醒，醒了怎么也睡不着，

女 | 20岁 2016-01-19 07:45:23 1人回复来自

健康咨询描述：连续3天失眠，易醒，醒后怎么也睡不着，以前在单位宿舍同事反映晚上睡觉乱打乱动，但自己完全不知道，也失眠过一次，不是易醒睡不着状态。可回家后睡眠良好，有时还会睡懒觉，现在在家第一次出现易醒睡不着，而且也会乱打乱动。以前在旅馆出现过一次梦游。希望医生诊断诊断，晚上睡不着真的太恼火了！

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      病情分析：
      失眠考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的，治疗建议口服谷维素，维生素B1和安神补心丸。
      指导意见：
      平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您康复！

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温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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