怎样按摩腰间盘突出

男 | 29岁 2016-01-19 18:21:58 2人回复来自

健康咨询描述：上个月，到医院做了身体检查，结果查出来我得了腰间盘突出了，没有想到我年纪轻轻的会得这个病，平常老是感觉腰酸背疼的，试了很多治疗的方法，可是一直没有很好的效果，不知道怎么办。

想得到怎样的帮助：怎样按摩腰间盘突出呢？

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潘建华山东国欣颐养集团肥城医院主任护师擅长: 脊柱外科疾病围手术期护理；膝关节、髋关节人工置换围帮助网友：9512

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2016-01-19 21:51:31 我要投诉

你好，增加肌肉的反映性和强度，纠正脊柱内在平衡与外在平衡的失调，提高腰椎的稳定性，灵活性和耐久性，从而起到预防腰椎间盘突出症。

互相搀扶120 其他帮助网友：30936称赞：120

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2016-01-19 18:26:08 我要投诉

你好，建议去正规的公立医院进行按摩腰间盘突出，患者在治疗期间应尽量多休息，完全治愈后，再循序渐进做运动，但仍预防做剧烈运动。工作中注意劳逸结合，姿势正确，避免超负荷搬运东西。