您好，我因为少吃肉而营养不良，现在头发掉

      病情分析：
      你好，一般引起脱发的情况有很多种，如，新陈代谢快，压力大，经常熬夜睡眠不足等
      指导意见：
      建议你平常要养成良好的生活习惯和作息习惯，饮食要尽量多样化以达到营养的均衡吸收
      

      病情分析：
      你好，根据您叙述的情况，适当多补充蛋白质可以促进头发的生长
      指导意见：
      建议您平时饮食多吃点富含蛋白质的食物，比如牛奶，鸡蛋，鱼肉，瘦肉还有豆制品
      

      病情分析：
      你好.引起脱发的原因有很多种的.一般是跟缺乏维生素有关.主要与平时的挑食饮食不当有关。
      指导意见：
      建议你平时要少吃一些，彭化食品以及少喝一些碳酸饮料。如果口服药物的话建议你可以口服金施尔康.因为含有各种维生素如钙铁锌硒等等21种.对你的脱发治疗能起到很好的补充作用。
      
      以上是对“您好，我因为少吃肉而营养不良，现在头发掉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！