健康咨询描述: 连续两个月左右,严重失眠,每天睡眠时间最多两三个小时,并且入睡困难,睡眠质量差多梦易惊醒,白天不会困;但是不容易精中精力,乏力,食欲减退;更容易血虚,心悸,恶心;情绪化严重,容易焦虑和紧张;情绪低落,对喜欢的爱好的事情也失去热情。以前这些情况没有这么严重,做过相关检查并没有问题,间断的药物调节大概有三年,中药为主,西药也有用,显然效果并不理想。
想得到的帮助: 请问我还需要药物调节么?用什么药呢
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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