有问必答网心理健康科 → 肾虚恢复期间能进行俯卧撑,卧推之类练习吗

肾虚恢复期间能进行俯卧撑,卧推之类练习吗

男 | 20岁 2016-01-22 16:28:35 3人回复 来自

健康咨询描述: 长期手淫引起肾虚,现在想通过锻炼戒除手淫恢复身体,请问能进行俯卧撑,卧推之类的力量训练吗?我在进行这些运动时都要达到力竭,第二天肌肉有些酸痛为止,会不会集中肾虚,适得其反?

想得到的帮助: 想知道肾虚恢复应怎样进行锻炼

医生回复区

万洁
万洁 宜春市第三人民医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症,双相障碍,焦虑障碍,抑郁障碍。 帮助网友:5564
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2016-01-22 16:40:09 我要投诉

      病情分析:
      你好根据您描述的情况会改善体质不会损害身体健康但运动也要注意适度不要过度劳累。
      指导意见:
      建议日常生活中保持良好生活习惯不要手淫损害身殖健康影响生活和工作,祝新年快乐成长!
      

刘翠
刘翠 阳谷县人民医院   护师 擅长: 宫颈糜烂,外阴炎,宫颈炎,月经不调 帮助网友:2544称赞:3
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2016-01-22 16:49:25 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你所描述的情况,长期手淫对身体有很大的影响
      指导意见:
      必须要戒掉,如果肾虚的话建议你平时可以吃羊肉,羊腰,韭菜虾仁等,保证充足的睡眠,不要熬夜,多运动,不要运动过度
      

李绵东
李绵东 主治医师 擅长: 冠心病,心衰,心律失常,血脂异常,高血压病,血管疾 帮助网友:1678称赞:3
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2016-01-28 11:37:07 我要投诉

      病情分析:
      你好,长期手淫对身体是影响很大的,会引起“阳痿”、“早泄”的,所以还是建议戒除手淫。
      指导意见:
      戒除手淫后身体会逐步恢复健康的,可以进行适当的体育锻炼,但要控制运动量,以第二天身体不疲劳为原则。
      
      以上是对“肾虚恢复期间能进行俯卧撑,卧推之类练习吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

疾病百科| 肾虚

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