如何抑制雀斑生长

      病情分析：
      你可以每天吃薏仁粥，买维生素e胶囊和维生素c一起口服坚持6个月，外涂白茯苓磨碎后温水混匀的膏状每天一次，外涂维生素e胶囊每天一次。
      指导意见：
      饮食吃杂粮绿叶菜牛奶鸡蛋鱼肉什么的注意休息精神避免紧张压力不要过大就可的。
      

      你好，雀斑一般来说是因为内分泌紊乱导致的，所以这个状况下，您要注意外出时避免太阳晒，平时注意多补充一些维生素c，而且注意生活规律，保持充足睡眠，良好情绪，避免压力过大。
      

      病情分析：
      你好，你这情况考虑色素沉积引起的。具体分为黄褐斑，晒斑，化妆品引起的等，与内分泌失调、紫外线照射有关系。
      指导意见：
      建议可以使用中药调节一下内分泌，外用去色素的药物，如氢醌霜，或者到医院皮肤科确诊病因。平时做好防晒工作和多吃清淡的食物。
      
      以上是对“如何抑制雀斑生长”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！