手指甲不平有条纹还有裂口缺什么营养剪完指

      病情分析：
      你好，这种情况常见于身体内钙质、蛋白质、硫元素的缺乏,这些营养物质可以从蛋类、大蒜中取得,经常食用为好。
      指导意见：
      考虑可能是缺乏微量元素造成的,建议首先化验一下微量元素看看,确诊原因以后及时的采取相关的处理治疗。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况分析，指甲凹凸、畸形等情况考虑是缺乏微量元素导致的。
      指导意见：
      建议在日常生活中多吃菌菇类食品，如牛奶、大豆、黑木耳、绿色蔬菜中，钙铁含量也很丰富，多补充优质蛋白。