高中生吃什么可以缓解脑疲劳

      病情分析：
      你好，你说的这种保健品医生一般都是不建议服用的，广告成分大
      指导意见：
      你这个年龄不需要吃什么保健品，你只需要充足的睡眠就可以，什么都不如充足的睡眠
      

      根据你所描述的这种情况来看，你所说的这种问题，一般来说建议，规律作息，适度进行体育运动，必要时可以服用一些安神补脑液之类的药物，看看有没有帮助和改善。
      

      病情分析：
      你好，，在高中阶段，学习压力大，睡眠不足，就需要加强营养，保持足够的睡眠，缓解脑疲劳，
      指导意见：
      建议在医生的指导下，经常吃一些核桃，黑芝麻，牛羊肉，精瘦肉，奶制品，豆制品，等食物比较好，最好是食补，
      
      以上是对“高中生吃什么可以缓解脑疲劳”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！很高兴能够为您解答！
      其实饮食上正常吃满足每天所需就好，重要的是要把握好学习的节奏。
      指导意见：
      多锻炼锻炼身体，每天早起一些，给自己一点时间放松一下，把每天的学习任务安排好，这样更好些。
      谢谢！祝您健康愉快！
      

      病情分析：
      您好，根据你的描述情况，学习压力大，长时间看书到时头脑昏沉，其实是没有什么好的药物的。。
      指导意见：
      这方面是实际上没有什么好的药物，主要就是给自己时间休息方式，每天找点时间活动锻炼是最好的方法。。。