枸杞安神 使用枸杞龙眼粥对血虚失眠效果较好.取枸杞10克,龙眼肉15克,红枣4个,粳米100克,洗净加水熬粥食用.
枸杞明目 常喝枸杞菊花茶能起到养肝明目的功效.取枸杞15克,菊花10克,用沸水冲泡,当茶饮.
枸杞乌发 将枸杞60克,核桃12个,小黑豆100克,加水熬者取浓汁,置于冰箱内,每日早晚各服30亳升.
枸杞美容 将枸杞500克,生地黄150克,共研细末.每次服15克,每日3次.枸杞最适合用来消除疲劳枸杞能预防动脉硬化及防止老化;还具有温暖身体的作用.
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