上课提不起神，总犯困

      病情分析：
      你这是休息不够所导致的，要休息好才行，不然身体会垮掉的。
      指导意见：
      可以充点咖啡、浓茶喝一下，长时间坐着可能会有困意，下课或者夜间久坐的情况下可以出去活动活动。早上晨运一下，喝杯牛奶。
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述，您上课打瞌睡、总犯困的原因，是由于睡得太晚睡眠不足。
      指导意见：
      建议您首先要保证基本的睡眠时间，5个小时左右。另外可以喝咖啡、喝浓茶、抹风油精等。
      

      病情分析：
      你好你的情况需要自己去调整状态增加学习效率平时中午午休的时间可以睡一会
      指导意见：
      如果所有的同学都是这样的情况建议你们可以和老师提出申请为了保证更好的学习和生活质量尽量减少作业上的压力
      
      以上是对“上课提不起神，总犯困”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！