我不敢看黑板，不敢看老师特别紧张，流汗

健康咨询描述： 医生，你好！首先我是学生，初一上学期时我成绩基本上都不错，而且最擅长英语，但下学期英语老师因为考试英语听力不好，然后经常在课堂上训斥，说得很难听，然后我在英语课上很自卑，一开始还好，但随着老师经常在课上训斥我，我不敢抬头，喊我时甚至很紧张。一开始是英语成绩掉下来，但到了初二，我所有学科的成绩都掉下来。然后各种老师批评。后来不仅害怕英语老师，甚至害怕所有老师，后来害怕的人越来越多。我一下子就从别人认为的好孩子变成了成绩不好，懒惰，上课不认真听讲的坏孩子。到了上高一，情况还是没有好转，上课时只要老师看我一眼，就特别紧张，手死命抓着桌子，有时手和背后都会出汗。后来数学老师打电话给班主任说我是不是有病，后来班主任在班上问是谁生病，没有说姓名，过了几个星期，班主任跟我谈话，但没直接说。然后我感觉自尊心受到伤害。我感觉我现在没有办法和别人特别是老师相处，对他们充满畏惧，我尝试过很多办法，上课时掐自己，鼓励自己，寻找目标，希望不要让自己一看到老师就害怕，但效果都不显著。我很想能向其他学生一样，但我不敢看黑板，不敢看老师，即使逼着自己去做，但是特别紧张，流汗，心里七上八下。我很想改变现状，不然我寸步难行。希望医生能帮到我。