长时间血循环不好，手脚易发麻，头常发凉。

      病情分析：
      你好，手足麻木通常与周围神经病变或是颈椎病有关.长期用同一种姿势有可能会出现手指的麻木现象，
      指导意见：
      建议去医院就诊，适当多活动，必要时用一些营养神经的药如弥可保、维生素B12等治疗。
      

      病情分析：
      上述的情况还是应该注意看看是不是神经性的情况导致的还是可以用点营养和调节神经的药物看是不是能好转的。
      指导意见：
      我还是建议你可以考虑用点维生素B1B12和用点元胡止痛片进行治疗看是不是能好转，平时注意不要熬夜多进行活动和锻炼身体。